¿Los perros pueden comer ejotes?

Sí, los perros pueden comer ejotes (también llamados habichuelas verdes o judías verdes), y los ejotes solos están entre los mejores premios bajos en calorías que puedes darles. El verificador gratis de alimentos tóxicos marca los ejotes sin condimentar como Seguros: “Bajos en calorías y saciantes: un buen premio para perros a dieta”. La única regla está en la palabra solos: “sin sal ni condimentos”.

Esta página explica por qué los ejotes son tan útiles, cómo darlos y qué versiones de lata y de guisado hay que evitar.

Por qué los ejotes son un premio inteligente

Los ejotes son casi todo agua y fibra, así que llenan pero tienen muy pocas calorías. Eso importa, porque más de la mitad de los perros de EE. UU. tienen sobrepeso u obesidad, según las encuestas en clínicas de la Association for Pet Obesity Prevention. Cambiar algunas galletas por trozos de ejote te deja seguir premiando a tu perro sin sumarle mucho al total del día. El AKC también señala que aportan vitaminas y minerales, como las vitaminas A, C y K, hierro y magnesio, aunque para un perro con una dieta completa eso es un extra.

Cuántos ejotes darle

La guía de porciones del verificador: unos cuantos trozos: un par para un perro pequeño, un puñado pequeño para uno grande. “Bajos en calorías, un buen premio para perros a dieta”.

• Igual cuéntalos. Todos los premios deben quedar en un 10 % de las calorías del día, la pauta que usa la AAHA. La calculadora gratis de alimentación te da el número diario de tu perro.
• Ve aumentando poco a poco. Una porción grande de cualquier verdura puede dar gases o heces blandas.
• Córtalos pequeños para perros pequeños y para los que comen rápido, para que un ejote entero no los atragante.

¿Crudos, cocidos o congelados?

Los tres sirven, siempre que no lleven nada:

• Crudos: crujientes y fáciles. Lávalos y córtales las puntas.
• Al vapor o hervidos: más suaves, buenos para perros mayores o con problemas dentales.
• Congelados: un premio barato y refrescante para el verano. Unos trozos congelados en un plato lo entretienen un buen rato.

Elijas lo que elijas, sin sal, mantequilla, aceite, ajo ni cebolla. El ajo y la cebolla dañan los glóbulos rojos del perro (cebolla y ajo).

Las versiones que hay que evitar

• Ejotes de lata normales: el AKC los desaconseja por la sal añadida. Si usas de lata, que digan “sin sal añadida” y enjuágalos.
• Ejotes gratinados o en guisado: suelen llevar cebolla, sopa de crema y cebolla frita. Evítalos, igual que los demás acompañamientos de las fiestas (relleno).
• Ejotes con mantequilla, tocino o ajo: la grasa y los condimentos le quitan el sentido a un premio bajo en calorías.
• Ejotes en escabeche: salados y muchas veces con ajo.

Sobre la “dieta de ejotes”

Quizá viste la “dieta de ejotes” recomendada para perros con sobrepeso: reemplazar parte de cada comida con ejotes. Usar ejotes como premios es una gran idea. Recortar tanto la comida real de tu perro, sin un plan, puede dejarlo corto de proteína y nutrientes. Si tu perro necesita bajar de peso, pídele a tu veterinario un peso meta y un ritmo de pérdida seguro, y usa los ejotes para que el plan sea más fácil de cumplir.

Más premios crujientes y bajos en calorías

Los ejotes combinan bien con otras opciones sencillas y ligeras: zanahoria, pepino y arándanos. La tabla gratis de alimentos pone toda la lista Seguro / Con precaución / Nunca en el refrigerador, y la tabla de porciones ayuda a respetar el presupuesto de premios.